May 8th, 2021

ava

Про поп-психологию

На мой взгляд, проблема поп-психологии – не в том, что она слишком все упрощает. Это как раз ее задача – сделать сложные вещи простыми и донести их до как можно большего числа людей. А вот проблема некоторых людей именно в том, что они не в состоянии понять даже простое.

Пример – позитивное мышление, критику которого в той или иной форме я в последнее время встречаю в сети. Ну то есть как – на критику это даже не тянет. Критика, опять же, предполагает понимание. Скорее, пренебрежительное отношение, которое проявляется в виде высказываний в духе «вот это вот позитивное мышление, которое про не думать о плохом, и вот это вот все». Ау, товарищи. Один из основных постулатов позитивного мышления – «Думай не о проблеме, а о ее решении». О – ЕЕ – решении. То есть проблему мы со счетом не сбрасываем, просто меняем фокус внимания так, чтобы сосредоточиться на выходе из ситуации. Но поскольку это требует перестройки мышления и, вместе с ним, внутреннего состояния, проще объявить, что позитивное мышление – это фигня какая-то, фу. Причем те, кто так говорят, часто никаких книг по позитивному мышлению и не читали, а судят по нему на основании встреченных в инете выжимок из оных, часто криво истолкованных или вообще перевранных.

Современная нейробиология подтверждает то, что повседневный образ мыслей оказывает средне- и долгосрочное воздействие на активность мозга. А последняя напрямую влияет на достижение продолжительного конструктивного настроя и повышение качества жизни, а также способствует улучшению физического самочувствия. Так что те, для кого позитивное мышление – ерунда, могут ознакомиться с работами по нейробиологии. Да, там будет многабукф и всякие научные термины, но зато – уж точно не попса. Ну а если лень вникать, то поп-психология здесь точно ни при чем.