Имлу Хаген (imlu_hagen) wrote,
Имлу Хаген
imlu_hagen

Продолжается набор на тренинг "Жизнь в радость, или гармонизация эмоций"

Тренинг стартует 26 апреля. В нем собраны психологические и эзотерические техники, помогающие обрести внутреннее равновесие и, как следствие, стать более здоровым и успешным человеком. При этом я рассматриваю не только пользу положительных эмоций, но и... отрицательных - а заодно показываю условность разделения эмоций на эти категории.

Основные вопросы, которых я планирую коснуться:
- что делать с мыслями и эмоциями, которые мешают двигаться к цели;
- в чем польза "отрицательных" эмоций, как с ними надо себя вести, как помочь им выполнить свою функцию и когда от них можно избавляться, а когда - еще нет;
- какие причины могут лежать в основе повышенной эмоциональности ;
- как перестать эмоционально зависеть от внешних обстоятельств;
- как научиться расслабляться даже в напряженные периоды;
- как справляться с неконтролируемыми вспышками раздражения или гнева;
- как не разрушать себя изнутри, сдерживая эмоции;
- как находить спокойствие в любых обстоятельствах;
- как перестать жалеть о том, что уже нельзя изменить;
и не только.

Работа с эмоциями вовсе не предполагает ни постоянный жесткий контроль над собой, ни обесцвечивание внутренней эмоциональной палитры. Напротив – овладев этим искусством, вы сможете избавиться от гнета внешних обстоятельств, заставляющих вас чувствовать себя подавленными или раздраженными, научиться обходиться без излишних эмоций тогда, когда их проявление неуместно, и создавать себе радостное настроение по собственному желанию.

Тренинг будет проходить в формате ЖЖ в закрытой группе.

Стоимость тренинга – 1800 руб. Участникам моих тренингов и практических курсов предусмотрена скидка – 400 р. (просьба указать, в каком тренинге вы участвовали и когда именно).

Подробности и отзывы участников предыдущих тренингов здесь.

Tags: Гармонизация эмоций
Subscribe

  • Последний зеленый день в "Волшебном сундучке"

    Начинается последний день акции на украшения, когда вы можете приобрести любое изделие с зелеными элементами со скидкой 25%. Даже если оно волшебное.…

  • Зеленые дни в "Волшебном сундучке"

    С сегодняшнего дня по 13 июня в моем "Волшебном сундучке" проходит акция: скидка 25% на все украшения с зелеными элементами - а это почти…

  • Кольца на мемори проволоке

    Попробовала делать кольца на мемори. Понравилось. Потом они, наверное, войдут в часть какого-нибудь комплекта, потому что агат я люблю и планирую в…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments