Имлу Хаген (imlu_hagen) wrote,
Имлу Хаген
imlu_hagen

Продолжается набор на тренинг "Жизнь в радость, или гармонизация эмоций"

Тренинг стартует 19 февраля. В нем собраны психологические и эзотерические техники, помогающие обрести внутреннее равновесие и, как следствие, стать более здоровым и успешным человеком. При этом я рассматриваю не только пользу положительных эмоций, но и... отрицательных - а заодно показываю условность разделения эмоций на эти категории.

Основные вопросы, которых я планирую коснуться:
- что делать с мыслями и эмоциями, которые мешают двигаться к цели;
- в чем польза "отрицательных" эмоций, как с ними надо себя вести, как помочь им выполнить свою функцию и когда от них можно избавляться, а когда - еще нет;
- какие причины могут лежать в основе повышенной эмоциональности ;
- как перестать эмоционально зависеть от внешних обстоятельств;
- как научиться расслабляться даже в напряженные периоды;
- как справляться с неконтролируемыми вспышками раздражения или гнева;
- как не разрушать себя изнутри, сдерживая эмоции;
- как находить спокойствие в любых обстоятельствах;
- как перестать жалеть о том, что уже нельзя изменить;
и не только.

Работа с эмоциями вовсе не предполагает ни постоянный жесткий контроль над собой, ни обесцвечивание внутренней эмоциональной палитры. Напротив – овладев этим искусством, вы сможете избавиться от гнета внешних обстоятельств, заставляющих вас чувствовать себя подавленными или раздраженными, научиться обходиться без излишних эмоций тогда, когда их проявление неуместно, и создавать себе радостное настроение по собственному желанию.

Тренинг будет проходить в формате ЖЖ в закрытой группе.

Стоимость тренинга – 2000 руб. Участникам моих тренингов и практических курсов (кроме самого первого, "Осторожно, желания!") предусмотрена скидка – 300 р. Просьба указать, в каком тренинге вы участвовали и когда именно.

Подробности и отзывы участников предыдущих тренингов здесь.

Tags: Гармонизация эмоций
Subscribe

  • Про индивидуальное обучение

    Сейчас у меня есть два места на индивидуальное обучение. Курс «Основы магии и биоэнергетики». Посвящен прежде всего умению работать с основными…

  • О курсе по желаниям

    Этой весной я правильно сделала, что превратила курс по исполнению желаний в индивидуальное обучение. Если копать глубже общих правил, которые можно…

  • К трансформации готовы?

    Одна из причин, по которым люди часто держатся за негативный прошлый опыт - это энергия, вложенная в переживания и мысли. Во-первых, немало энергии…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments