Имлу Хаген (imlu_hagen) wrote,
Имлу Хаген
imlu_hagen

Category:

Когда аффирмации не работают

Очень многие не любят работать с аффирмациями, причем с двумя их вариантами - когда какая-то фраза произносится самим человеком и когда фраза или целый их набор прослушиваются в виде аудиозаписи. Часто после некоторых попыток человек говорит "Мне эта аффирмация не пошла" или "У меня они вообще не идут" и - бросает эту практику. При этом он совершенно искренне верит, что аффирмации - это не для него, даже если другим они и помогают.

Для того, чтобы разобраться с сутью этого явления, нужно понять, что такое аффирмации и как они вообще работают. Аффирмации - это установки, оформленные в виде утверждений, которые человек повторяет или слушает в записи для того, чтобы заместить ими его старые убеждения, являющиеся неэффективными. То есть вместо убеждения "я неудачник" человек загружает в себя новое - например, "я всегда добиваюсь своего, я умный и удачливый, обстоятельства всегда складываются в мою пользу". Что получается? Человек повторяет или слушает убеждения, которые противоречат уже имеющимся. С одной стороны - сознательной - он хочет свои убеждения поменять, а с другой - подсознательной - мозг противится новым установкам. Подсознание вообще очень консервативно и с трудом воспринимает новое, для этого требуется время - точно так же, как тело имеет обыкновение противиться первым походам в спортзал. Именно поэтому чувство неприятия и и раздражения при проговаривании или прослушивании аффирмаций - это нормально! Самое главное, чтобы аффирмация вам нравилась и чтобы вы понимали сознанием, что она несет в себе только пользу для вас. Остальное - дело времени.
Tags: практика, психология
Subscribe

  • О силе подсознания

    Несколько раз сталкивалась с таким удивительным для меня явлением: люди, которые интересуются магией или биоэнергетикой, не очень в курсе насчет…

  • О музыке и нейронных связях

    Сегодня нашла подтверждение тому, о чем я и так догадалась – прослушивание новой, непривычной музыки способствует образованию новых нейронных связей…

  • Тонус и физиология

    В продолжение темы «когда не надо бороться с прокрастинацией». Я вчера писала, что у постоянного сниженного тонуса причин может быть куча. Но если…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments