Tags: психотерапия

ava

О мотивации и энергии

Одна из распространенных проблем с мотивацией выглядит примерно так: «Как заставить себя делать то, что ты и так хочешь делать?» Звучит как бред – но не для тех, кто с этим сталкивался. В самом деле: желание есть, время есть, понимание, как делать, – тоже, в чем тогда проблема?

Очень часто – в энергии. Желание и время не равно силам.

Очень важно понять, куда уходит энергия. Иногда в глубине скрывается страх: страх сделать недостаточно хорошо, страх упереться в тупик в процессе, страх неодобрения со стороны других. Так часто бывает, когда человек возлагает какие-то большие надежды на то, что он собирается сделать. Например, есть желание стать писателем, сам процесс доставляет удовольствие, но заставить себя писать более-менее регулярно – сложно!
Часто причину стоит искать в подсознании. Причем особенность подсознания в том, что его решения часто не поддаются никакой логике, и потому не всегда понятно, где копать. А даже если и понятно – что с этим делать? Понимание не равно решению.

Тех, кому актуально, приглашаю на эмоционально-образную терапию. От вас – желание что-то изменить. От меня – принятие, бережный подход и отсутствие советов, вместо них – поиск причин сложившегося положения и помощь в трансформации.
ava

(no subject)

Меня как-то спросили, можно ли с помощью рун выяснить, в чем причина вредной привычки, с которой человек пытается справиться, но не получается. И вот здесь мы сталкиваемся с тем, что есть запросы для рунолога, а есть – для психотерапевта. Потому что понимание причин далеко не всегда дает возможность изменить ситуацию.

Вредные привычки всегда коренятся в подсознании, оно за их счет компенсирует какие-то потребности, которые иначе компенсировать не получается. Исходя из этого, можно решить, что если выйти на причину, то дальше уже можно сознательно с ней разобраться и дать необходимое каким-нибудь другим способом. К сожалению, обычно это не так. Например, можно выяснить, что причина тяги к алкоголю - недостаточное внимание матери к ребенку в возрасте примерно трех лет. Например, мать часто уезжала в командировки, а ребенок это воспринимал так, что его не бросают, недостаточно любят. И что с этим делать дальше? Логически себе объяснить, что у матери не было другого выхода, потому что та работа с командировками была единственным способом удержать семью на плаву? Но подсознанию это объяснить сложно, потому что в тот момент маленьким ребенком ситуация была воспринята именно так: «Меня бросают, мама меня не любит».

А можно еще докопаться до таких вещей, которые клиент вообще не готов узнать – например, что его появление стало для родителей неожиданностью, потому что на тот момент ребенка они вообще не хотели. Отсюда – недостаток любви и ощущения безопасности этого мира, со всеми вытекающими последствиями, включая алкогольную зависимость. И что с этим делать? Взять и осознать? Ни боль, ни зависимость, ни недостаток любви так не убрать – для этого нужна более глубокая работа с подсознанием. А также человек, который готов поддержать на этом пути, разделить боль, а после – радость исцеления.

P.S. Для тех, кто не знает, нужно ли ему в психотерапию и нужно ли именно ко мне, я предлагаю бесплатную 15-минутную встречу, на которой мы познакомимся и поймем, смогу ли я вам помочь. Договориться о встрече можно, написав в личку или на почту imlu_hagen@mail.ru.
ava

Про ЭОТ и Имболк

Интересно наблюдать за тем, как в эмоционально-образной терапии запросы меняются в зависимости от близости к той или иной точке Колеса года. Конечно, приходят с разным, но все же определенные тенденции прослеживаются. Например, ближе к Самайну было много запросов, во время которых мы выходили на потери, утрату близких людей, память рода. Сейчас чувствуются энергии Имболка. Вчера провела две консультации с похожими запросами – проявить себя, начать получать больше от мира, меньше зависеть от окружающих людей и обстоятельств. Время пробуждаться и освобождаться от препятствий. Заявить миру о своих желаниях – какими бы трудновыполнимыми они сейчас не казались. Поверить в них. Найти возможности для их исполнения.
Как бы ни складывались обстоятельства, но точка опоры – всегда внутри, а не снаружи.
ava

(no subject)

Теперь у меня есть диплом практического психолога и почти законченная 2 ступень эмционально-образной терапии. Думаю сейчас, что актуальнее – пойти на третью сразу или сделать перерыв. В феврале – курс по психосоматике, и он частично накладывается на 3 ступень.

До Нового года у меня еще есть время и я могу взять одного или двух человек в работу. С чем могу помочь: тревожность, неуверенность в себе, непринятие себя, страх оценки, прокрастинация, страхи (публичных выступлений, экзаменов, принятия решений и др.), зависимость, неумение разделять ответственность (или избегание ответственности), перфекционизм, нерешительность. Если у вас другой запрос, напишите мне, и я скажу, можем ли мы с ним поработать.

Что я предлагаю?
Бережный подход.
Принятие и отсутствие какой-либо оценочности (вообще-то в психотерапии это само собой подразумевается, но часто приходится слышать о психологах, которые эти принципы игнорируют, так что на всякий случай выношу это отдельным пунктом).
Отсутствие давления, а также навязывания каких-то взглядов и концепций – бытовых, философских или эзотерических (тоже из само собой разумеющегося, но все же...)

Если вы никогда не слышали об ЭОТ или не уверены, что этот вариант подойдет именно вам, – ничего страшного, мы можем встретиться для бесплатной пятнадцатиминутной консультации в Скайпе или другом мессенджере.
ava

(no subject)

Как только меняешь что-то в себе, это отражается в окружающем мире – как правило, в виде своеобразной проверки.
На прошлой неделе на второй ступени ЭОТ прорабатывали контролирующую часть личности и разбирались со стремлением все делать по плану, «как положено».
«Космическая проверка» пришла на выходных.
Перед вебинаром по «Волшебству Йоля» у меня заблокировали аккаунт на Ютубе – вроде как из-за того, что в пробной трансляции я не отметила, можно ли это видео смотреть детям.
Решила проводить встречу в группе на ФБ. Оказалось, что с этими вебинарными комнатами не все так просто, в отличие от старого варианта трансляций (который уже недоступен).
Также выяснилось, что из папки курса куда-то исчез файл с материалом для вебинара. Не то чтобы без него никак, но я люблю, когда есть шпаргалка.
В довершении картины во время встречи периодически вылетал интернет.
И знаете что? Я все это пережила. Причем – спокойно. Ну да, ну бывает, ну что делать.
Импровизация и хаос, одним словом. Кошмар контроллера-перфекциониста.
Чуть не забыла - на этих же выходных у меня еще заблокировали профиль на Авито из-за попытки взлома, но на фоне всего остального это уже прошло практически незамеченным 😆
Чувствую, еще пригодится новый навык, ой как пригодится…
ava

Про ЭОТ и память рода

Как в сессиях эмоционально-образной терапии появляется тема памяти прошлых поколений? Из текущих проблем человека, обратившегося за помощью. Первичные запросы всегда связаны с тем, что происходит здесь и сейчас. Неудачи в личной жизни. Страх перемен. Постоянная тревога за близких. Неспособность выйти на новый уровень возможностей, когда человеку как будто что-то мешает громко и четко заявить о своих желаниях и почувствовать, что он имеет право это получить. Запрос может быть каким угодно, и иногда корни проблемы уходят гораздо глубже, чем детство человека. Принято считать, что все проблемы родом оттуда, но нет, не все – бывает, причина связана с предками и с тех пор передается по роду. Слышали про магические чистки рода? А есть и психотерапевтические.

P.S. В декабре могу взять еще несколько человек в терапию. Стоимость пока что 800 р. за сессию (50-70 минут).
ava

Про ЭОТ и деньги

На днях встречалась с девушкой, которой два месяца назад помогла проработать отношение к деньгам с помощью эмоционально-образное терапии. Тогда она собиралась повысить цены за свои услуги, и ей было сложно сообщить об этом клиентам, особенно старым. А теперь она сказала мне: «Даже не верится, что эта проблема вообще была». Полностью ушла тревога по поводу того, что кому-то цена может показаться высокой, а также скованность в денежных вопросах в других ситуациях: например, когда после отправки посылки оказывается, что стоимость пересылки оказалась выше, и нужно сказать получателю, чтобы он доплатил. (О результатах рассказываю с ее согласия, естественно).
И это при том, что мы посвятили работе всего час. ЭОТ – волшебство в чистом виде.
ava

(no subject)

В продолжение к предыдущему посту. Время для того, чтобы проложить новые дороги и попрощаться со старым: что-то отпустить с миром, а что-то сжечь, а пепел развеять в саду желаний.

С чем сейчас хорошо прийти в терапию? С неудачами в личной жизни, когда кажется, что с каждым новым опытом отношений становится только хуже. Или с неспособностью выйти на новый уровень возможностей, когда как будто что-то мешает громко и четко заявить о своих желаниях и почувствовать свое право их достичь. С невозможностью отпустить какую-то ситуацию или человека, когда переполняют гнев и обида. За оставшиеся два дня все не проработаем, конечно, но само начало уже заложит фундамент нового будущего. Да и коридор затмений впереди.

"Что мы не должны пропустить. 7 - 13 ноября Юпитер в соединении с Плутоном. Идет развал старых структур и обнажение всех несовершенств, как человеческой природы, так и мировых процессов. Плутон раскладывает по полочкам для нас все подробности, где мы видим, как все распадается на части, прогнившее, иструхшее, нежизнеспособное, а Юпитер подбрасывает все новые и новые подробности. О! он умеет "достать" не только приятными вещами, но и отвратительными.
Collapse )
ava

(no subject)

Последние дни убывающей луны. Грядущее новолуние откроет дверь в коридор затмений перед зимой. А сегодня, оказывается, в славянской традиции день, когда закрывается Верхний мир и открывается Нижний. Наступило время отсекать мертвое от живого, исцелять боль и прощаться с невозвратимым.

Провела две сессии сегодня. В одной человек прорабатывал боль от ухода близкого и провожал его в лучшую жизнь, в другой – залечивал травму длиной в несколько поколений, также связанную со смертью. Самайн все звучит и звучит – а может, в моей работе его тема и будет ведущей, ведь недаром это самый близкий мне праздник Колеса. Так и буду проводником на границе двух миров, чтобы каждому помочь найти свою дорогу.

ava

(no subject)

Уже больше недели как в консультациях всплывают самайновские темы: прощание с умершими, вампиризм, отказ от жизни в разных его формах, темные родовые истории… И часто они стоят за вполне обыденными, казалось бы, вещами: зависимостями, страхами, тревожностью или неуверенностью в себе. А когда начинаешь с этим работать и образы принимаются рассказывать свои истории, то уже открываются такие горизонты, которые до этого и представить было сложно. Словно идешь, как в сказке, через дремучий лес за волшебным клубочком, а за каждым новым поворотом – то диво дивное, то мертвые с косами… Время сейчас такое, что подобные вещи проявляются и просятся в работу. И есть возможность с ними справиться.